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你疲于解决的原生家庭问题,正在影响你和下一代

  • 来源:互联网
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  • 2020-05-22
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01

在电影《念念》中,女主人公育美有着一个不幸福的家庭。

妈妈总是和爸爸发生争执,还会遭到爸爸家暴,好不容易改嫁遇到对的人,却因为难产而死。

受到父母亲的影响,育美一方面极度渴望拥有自己的家庭,一方面又总是担心男朋友会不爱自己,每天都在纠结和痛苦中徘徊。

她变得不敢爱,不相信婚姻,更不愿意生孩子,她害怕成为妈妈那样的女人,结婚后变得歇斯底里;更怕遇到爸爸那样的男人,婚前的誓言变成婚后的破口大骂和拳打脚踢。

她不知道什么是好的,所以要花很多力气踢开那些糟糕的,要碰壁很多年才知道哪条路是对的,把人生过得筋疲力尽。

也许你也有过这样的时候,认为原生家庭带给自己的影响仅存在于前半生,影响的不过是思维、性格:

  • 做事情畏畏缩缩,不自信、害怕失败?

  • 总觉得自己“不够好”,害怕与人交往,孤独自卑?

  • 在感情上屡屡受挫,变得不敢爱,不相信婚姻?

  • 和亲子相处,总是忍不住发火,关系闹得越发僵硬?

……

  • 做事情畏畏缩缩,不自信、害怕失败?

  • 总觉得自己“不够好”,害怕与人交往,孤独自卑?

  • 在感情上屡屡受挫,变得不敢爱,不相信婚姻?

  • 和亲子相处,总是忍不住发火,关系闹得越发僵硬?

做事情畏畏缩缩,不自信、害怕失败?

总觉得自己“不够好”,害怕与人交往,孤独自卑?

在感情上屡屡受挫,变得不敢爱,不相信婚姻?

和亲子相处,总是忍不住发火,关系闹得越发僵硬?

……

面对这些问题,你相信向外探索也能去寻找答案,于是你根据别人的成功经验,逼自己改变,可纵使消耗了很多精力和注意力,还是原来的自己。

为什么我们总是无法逃脱这个自己都讨厌的模样呢?

在心理学中,有这样一个理论: 我们的亲密关系、婚姻、情感模式往往来自与童年时期与父母之间互动的心理经历。

“父母是孩子最大的命运”,不管我们想不想承认,原生家庭所赋予我们的就像是刻在灵魂深处的烙印,先是影响性格,继而影响生活态度,到最后可能就影响了整个人生。

02

在知乎上曾有一个网友这样形容家庭对自己的影响,印象很深:

当我发现我抱怨的内容,语气,神态和我的家人一模一样的时候,我感到一股寒意从脊背上窜上来,深深地无奈与悲哀,终生难忘。

你的三观和人生格局一直在被你的原生家庭潜移默化地影响着, 当你意识到的时候,那些影响早已深入骨髓。而且,从某种意义上来说,父母不光影响了我们这一代,也影响了我们下一代。

如果父母展现给孩子的,是温柔的世界,美丽的星空,善良的人群,那等他长大的时候,就有足够的胸怀忍受各种无趣的生活。

如果父母展现给孩子的,是世俗的生活,灰暗的黑夜,残忍的同伴,那等他长大的时候,就会选择性忽视掉世界的美与善。

很多时候,我们都在尝试挣脱原生家庭对我们的束缚,可为什么就是摆脱不了?

根据心理学的催眠理论得知, 每个人都存在两种心智,一种是语言心智,即意识;另一种是非语言心智,即潜意识。父母对孩子的教育,实际上是一个催眠的过程,除了语言上的催眠,还有非语言上的催眠。

如果你不能改变从父母身上学到的负面模式,在成为父母后,会不由自主地在情绪、行为上给孩子带来负面影响,让孩子重蹈覆辙自己所遭受的原生家庭问题。

03

我们永远无法选择生于什么样的世界,但是成年后的我们都有权利,也更有能力去选择成为一个怎样的自己,和一个怎样的父母。

特别喜欢东野圭吾在《时生》一书中对原生家庭的解释:

“谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。”

首先,我们最应该做的是:不再回避伤痛,直接面对它。

在《原生家庭》一书中,阐述了一种心理疗法,那就是“与父母对峙”的方法:

被治疗的人通过面对面或者写信的方式,将自己受过伤害的那些不堪的往事,同父母深入地谈一次,说出内心深处最深刻的感受……

这样做的目的就是:卸下为童年不幸遭遇而承担的责任,把它归还给应当承担责任的人。

因为,没有归还的,便会转移。

为防止把它转移到自己的配偶、孩子或其他人的身上,我们能做的就是勇敢面对,然后摆脱它的羁绊。

04

杰克.伦敦在《马丁.伊登》中写道:

一个人只要有意志力,就能超越它的环境。

一个人只要有意志力,就能超越它的环境。

成长过程中并不美妙的体验并不能决定我们最终要成为什么样的人,真正决定我们未来的是心的向往。

我们应该做的是:学会如何面对自己的命运,做我们自己。

原生家庭欠我们的,终究得靠我们自己把它找回来!

#暖心上线

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  • 标签:卧虎藏龙:青冥宝剑迅雷下载
  • 编辑:王晓平
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